Vi var in med Wilmer på rakbana i måndags då Ricky liks skulle köra en annan häst oxå i samma veva så fick lille man följa med...  

Han körde 4 intervaller å han pulsa upp på 200 i puls vid slutet av intervallen som gick max 1,55.... 

Jisses vad de tappa fart när de bara ha motion och kört back träning!

Men han springer sig nog trött på grund av balansen oxå garanterat går med lätta päron skor nu så blir nog bättre med lite tyngre sen när han ska skos om ska be Uffe kika på han på lördag vad han tror han behöver för nått för att underlätta travet  

Sen är underlaget rätt tungt nu denna årstid så de spela ju in från olika håll men bara börja köra intervaller 2 gr i veckan nu så han hinner få upp flåset och tempot.

Ska köra på lördag med Anna och hennes fine Egon så då tänder han nog till lite extra han tar ju inte ut sig mer än nödvändigt heller så han kan behöva nån att "jaga"  

Nu ska jag ut och motionera de lilla livet han står å väntar vid hagen på att få komma ut så bäst man inte låter han vänta fööööör länge då blir han nog små sur...   

Ha en bra torsdag!

Tjing!